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情绪释放小工具
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情绪释放小工具
按单一工具独立沉浸体验:呼吸律动、在线捏泡泡、挤压玩具、史莱姆、木鱼禅钟。
每次只专注一种减压动作
已改为“选哪个只展示哪个”,避免多工具同屏干扰。
释放指数 0
压力值
5
(联动呼吸节奏)
呼吸律动
在线捏泡泡
在线挤解压玩具
捏史莱姆
木鱼
禅钟
呼吸律动:跟随相位,吸气 / 停留 / 呼气。
参考主流呼吸 App:支持不同节奏预设。
当前:4-2-6
舒缓 4-2-6
睡眠 4-7-8
方块 4-4-4-4
吸气 4 秒
4.0
下一次相位切换中...
立体高光+凹陷阴影,手感更接近真实泡泡纸。
重置泡泡纸
按住拖动可连续挤压(不是单点触发)。
0 次
按住并拖拽史莱姆,获得拉扯与回弹反馈。
0 次
木鱼功能独立:支持单次敲击与按住连续敲击。
0 次
BPM
60
节奏
平稳
诵经
收心
自动敲:关闭
中
点按敲击,长按或自动连敲
木鱼
0 次
禅钟功能独立:支持单次敲击与按住连续敲击。
0 次
BPM
60
节奏
平稳
诵经
收心
自动敲:关闭
中
点按敲击,长按或自动连敲
禅钟
0 次
开启互动音效
开启呼吸提示音
开启轻震动(支持设备)
0
呼吸轮次
0
泡泡纸
0
解压玩具
0
史莱姆
0
木鱼
0
禅钟
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使用建议
先做 2 轮呼吸律动,再进入手部减压玩法
泡泡纸适合短时快速释放
挤压玩具/史莱姆适合持续 1~3 分钟放空
木鱼/禅钟可用于收尾稳态